Material Suministrado

La décima edición del campeonato Mundial de Fútbol Gay arrancó este lunes con la participación de 28 equipos, que competirán hasta el próximo sábado en seis campos de Juego del Parque Sarmiento de Buenos Aires.
Sudamérica estará representada por siete conjuntos: los argentinos Amérika, SAFGay, Dogos SN y Dogos RN; el chileno Chile Deportes; el mexicano Selección Inter de la Diversidad y el uruguayo Uruguay Celeste.
Por Estados Unidos participarán Boston-América, DC Feds, Storm, FL, Hot Atlanta, NY Ramblers, Philadelphia Falcons, Seattle Rain y los conjuntos de San Francisco Spikes I y II, y por Canadá Royal Canadians y Toronto Titans.
Europa tendrá siete representantes: el irlandés Dublin Devils; los ingleses Leftfooters, Leftovers, London Titans, Stonewall y Village Manchester y el islandés Saint Styrmir.
No hay participación española en el Mundial Gay de fútbol
Dos equipos australianos representarán a Oceanía: Europa Mix Titans y Sydney Rangers.
Argentina fue elegida como sede del torneo “por la aceptación social y el respeto que se tiene a la comunidad gay, que tiene desde 2002 la aprobación legal para la unión civil de gays y lesbianas, según lo resuelto por la Legislatura porteña”, indicó el presidente de la Asociación Internacional Gay y Lésbica de Fútbol (IGLFA), Tomás Gómez.
El Mundial contará solamente con la participación de equipos gay y no habrá una competición simultánea de lesbianas, porque solamente se habían inscrito tres equipos que finalmente retiraron sus solicitudes.
En la apertura del campeonato, en el Parque Sarmiento, los organizadores fueron acompañados por el jefe de Gabinete porteño, Raúl Fernández; el subsecretario de Deportes, Claudio Andrili; el vicepresidente del Instituto Nacional Contra la Discriminación, Pablo Mouratian, y Graciela Loys, que asistió en representación de la defensora del Pueblo de la ciudad de Buenos Aires, Alicia Pierini. “Esas presencias fueron un gesto político que marcó una nueva actitud por parte de los dirigentes”, opinó Suntheim, y recordó que “un paso semejante es totalmente inesperado en otros países de Sudamérica”. Según Suntheim, hasta el propio Julio Grondona, presidente de la AFA, prometió “trabajar para erradicar la homofobia en el fútbol”.
Este es un encuentro deportivo amateur que se lleva a cabo en Latinoamérica por primera vez, y es su décima edición. El Mundial es organizado por la Asociación Internacional Gay y Lésbica de Fútbol con la colaboración de la Comunidad Homosexual Argentina y por el que se trabajó un año para concretarlo.

Juan Miguel Zaragoza
Entrenador Personal

El día de hoy compartiré con ustedes unos ejercicios para bajar la grasa del abdomen. Estos ejercicios debe de llevarlos a cabo tres veces por semana. Durante cada ejercicio respire constantemente, tratando de apretar el abdomen por unos tres segundos durante el ejercicio. Recuerde que estos ejercicios deben ser acompañados de una dieta y de mucha disciplina.

Para este ejercicio necesitarán una pelota como la que aparece en la imagen. Busquen un área plana. Recuesten su espalda sobre la pelota y con las manos frente a la cabeza, comiencen hacer abdominales, respirando constantemente al hacer el ejercicio (Tres sesiones de 15-20 repeticiones cada una).

Esta es otra manera de hacer abdominales. Pero al contrario del ejercicio pasado, usted deberá poner sus manos (cruzadas) en los hombros. Les recomiendo mantener la mirada enfocada en un punto en especifico, consentrandose en el ejercicio (Tres sesiones de 15-20 repeticiones cada una).

El siguiente ejercicio trabaja la parte baja del abdomen. Se puede llevar a cabo en una silla o en el piso, estirando y cerrando los pies una y otra vez, simulando el movimiento de un acordeón, con las manos por detrás agarrando la silla o el piso (Tres sesiones de 15-20 repeticiones cada una).

Este ejercicio es especial para rebajar las muy conocidas “llantitas,” se puede llevar a cabo usando un palo de la escoba o el palo del guarda ropa. Manteniendo la vista fija, las piernas un poco abiertas, ponga el palo en sus hombros, por detrás de la cabeza, balanceando su cadera hacia los costados una y otra vez, hasta donde alcance a llegar (Tres sesiones de 15-20 repeticiones cada una).

Mismo ejercicio pero ahora girando la cadera hacia los lados, manteniendo la cara firme (Tres sesiones de 15-20 repeticiones cada una).

Martín Rivarola
El Sol de Sonoma

Selección masculina vence a su némesis de varios años y se posiciona para coronarse campeón de la liga Sonoma County League.
Este pasado viernes y ante la presencia de un público numeroso que pese a las pobrísimas comodidades que nuestro distrito escolar proporciona para asistir a un partido de fútbol igualmente vino a alentar a nuestra selección varonil de la escuela preparatoria, Sonoma obtuvo un sacrificado triunfo sobre la siempre dura selección de Analy H.S., representante de la ciudad de Sebastopol.
El partido dio inicio tal lo estipulado a las 16 horas en un marco de de frío y posibilidades de lluvias que nunca se concretaron, para suerte de los espectadores que al contrario de otras escuelas preparatorias no tienen ni siquiera graderías o tribunas para poder sentarse y disfrutar del deporte más popular de Sonoma.
Nuestro seleccionado dispuso en campo un dibujo muy ofensivo con un 4-3-1-2 y prácticamente 6 jugadores de muy buen pie de mitad de cancha para adelante. La formación inicial fue: Will Stephens a la portería; Luke Ranzau, Robbie Lind, Frankie Becerril y Raúl Ramírez los defensores; Irving Rafaela Ventura, Matt Linder y Joe Alexander Short, un poquito más adelantado Salvador Torres y arriba la potencia de Roberto Vargas y la clase de Marcos Sánchez. Contrarrestando esto, Analy presentaba un 4-4-2 muy compacto que buscaba jugar al contraataque y dependía casi exclusivamente en los pies de su número 10, un muchacho de muchas condiciones.
De entrada nomás, Analy contó con una chance por la vía aérea (método que causaría problemas para Sonoma toda la tarde) pero la reacción de nuestros muchachos fue casi inmediata: una exquisita pared entre Sánchez y Torres que éste no supo definir ante la salida del arquero contrario. Sonoma tuvo en estos momentos tramos de pelota al piso, posesión, buen juego y hasta algunos lujos. Aviso: el pésimo estado de nuestra cancha impide pedirles a nuestros jugadores que desarrollen este juego vistoso como norma ya que al estar tan desparejo el piso, la pelota puede picar para cualquier lado. El partido tenía un dominador y este era Sonoma, pese a que su armador Torres vio la tarjeta amarilla por una falta un tanto infantil y debió entrar Sam Wallace. El mediocampo jugaba muy bien y rara vez Analy conseguía vencer esta línea. Sánchez tuvo dos tiros que salieron por muy poco y Analy sólo asustó con otro cabezazo. Irving recibió una amonestación por hablarle a un jugador contrario (es muy joven y seguro aprenderá que esto no se debe hacer), pero en su regreso, llegó el gol de Sonoma: corrida por la derecha de Torres, pase a Vargas, este cede a Irving quien dispara, hay un rebote y quien otro sino Marcos Sánchez para tomar la pelota, acomodarse y entre mil piernas acertar la portería y marcar el gol. El primer tiempo se terminaba y Analy no sabía si buscar el empate o aguantar, pero en un pelotazo cruzado, Stephens salió mal y casi Sebastopol lo empata de cabeza. Nuestro portero se mostraba muy inseguro y el técnico Merino no dudó. En el entretiempo entró Gustavo, un arquero que a pesar de ser no tan atlético lo compensa con muchísima determinación. De inicio, el partido siguió igual, casi que “diente por diente”. Hubo un zurdazo de Torres al travesaño y la respuesta de Analy fue otro tiro al travesaño. Analy no se decidía y Sonoma no podía lograr el segundo gol, el de la tranquilidad. Salió Raúl y entró Thomas Hawing en un cambio técnico y fue cuando promediaban la segunda mitad Analy se decidió ir en busca del empate. Fue cuando la defensa de Sonoma superó sus zozobras de la primera parte y aguantó el resultado, sufriendo sí, porque los centros aéreos de los contrarios eran un peligro, más después que en una salida Gustavo salió lesionado y volvió Stephens. Muy bien Ranzau, Hawing, Lind, aguantando los centro que llovían sobre el área. Silbatazo final y alegría general. ¡A seguir así que el campeonato no se nos puede escapar!

Víctor Robles
Noveno grado de la preparatoria del Valle de Sonoma.
“Robihno. Por que es un jugador rápido y hábil.”

Oscar Sánchez
Décimo Grado de la preparatoria del Valle de Sonoma.
“Ramón Morales de las Chivas. El es uno de los mejores jugadores en México.”

Mario Rubio
Noveno Grado de la preparatoria del Valle de Sonoma
“Ronaldhino del Barcelona. Me gusta su juego y su manera de rematar a gol, sin duda él es el mejor.”